La combinación de alta contaminación y concentración de polen en ciudades como Santiago está intensificando las alergias esta temporada
Inmunóloga de la Clínica U. de los Andes explica cómo identificar los síntomas reales y evitar errores comunes al tratarlos. #KitDeSupervivencia para primavera.
#ContextoExpress
La contaminación atmosférica y los altos niveles de polen (especialmente del plátano oriental) están provocando una temporada de alergias más intensa en 2025. Según la dra. María Pía Zañartu, esto explica por qué los síntomas son más agresivos en ciudades como Santiago .
¿Alergia o resfriado? La prueba definitiva
Síntomas clave de alergia
- Picazón en nariz, ojos, paladar y oídos (el resfriado NO causa picazón).
- Estornudos en ráfaga (más de 3 seguidos).
- Moco transparente y acuoso (no espeso como en gripe).
- Ausencia de fiebre o dolor corporal (diferencia crucial) .
¿Por qué se confunden?
Ambas comparten congestión nasal, pero la alergia no viene con malestar general. Si tienes fiebre, definitivamente es un virus .
4 medidas prácticas para reducir síntomas
- Ventilar solo en las mañanas (el polen aumenta en la tarde).
- Secar la ropa dentro de casa (evita que se llene de polen).
- Usar lentes de sol y mascarilla en exteriores (filtran partículas).
- Cambiar de ropa al llegar a casa (eliminas polen adherido) .
#DatazoKulto
- El plátano oriental (árbol común en Santiago) libera polen masivamente entre agosto y octubre.
- En 2025, la concentración de polen en la Región Metropolitana es 23% mayor que el año pasado .
Tratamientos: Lo que SÍ y NO debes hacer
NO te automediques con antihistamínicos viejos
- Los de primera generación (ej: clorfenamina) causan sueño y somnolencia.
- Mejor usar los de segunda/tercera generación (loratadina, desloratadina) .
Pasos profesionales
- Test de alergia en invierno (saber a qué eres alérgico).
- Spray nasal con corticoides (recetado por médico).
- Gotas oculares antihistamínicas si hay picazón en ojos .
¿Cuándo ir al médico?
- Si los síntomas duran más de 2 semanas.
- Si presentas silbidos al respirar (posible asma alérgica).
- Si el moco se vuelve amarillo/verdoso (infección secundaria) .
#GlosarioKulto
- Rinoconjuntivitis alérgica: Reacción que afecta nariz y ojos simultáneamente.
- Antihistamínico de segunda generación: Fármaco que bloquea la histamina sin causar sueño.
La contaminación como amplificador
La dra. Zañartu explica: “La polución debilita la mucosa nasal, haciendo que el polen penetre más fácilmente. Por eso en ciudades como Santiago las alergias son más agresivas” .
¿Ya empezaste con los síntomas? ¿Qué haces para aliviarlos? Comparte tus tips en #ElCírculo. 🌸
